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Jean Briones🐣 (@jejejean1000) • Fotos y videos de Instagram | Rutinas de entrenamiento, Ejercicios, Rutinas de ejercicio
Entrenamiento físico - Hola.💪🏻 Les traigo una rutina para brazos y piernas, para hombres y mujeres. 3 veces a la semana, con 3 o 4 series de todos los ejercicios. Y con
![Piernas De Los Brazos Del Estiramiento Del Calentamiento Del Ejercicio Del Hombre De La Aptitud Imagen de archivo - Imagen de retrato, niebla: 153606621 Piernas De Los Brazos Del Estiramiento Del Calentamiento Del Ejercicio Del Hombre De La Aptitud Imagen de archivo - Imagen de retrato, niebla: 153606621](https://thumbs.dreamstime.com/z/piernas-de-los-brazos-del-estiramiento-calentamiento-ejercicio-hombre-la-aptitud-asi%C3%A1tico-m%C3%BAsculo-s-listo-para-correr-adelante-153606621.jpg)